Måned: december 2020

 

Få den korrekte kropsholdning når du gamer

Når man gamer, kan man komme til at bruge utrolig lang tid bag skærmen i samme stilling. Det kan nemt give skader som sceneskedehindebetændelse, det man også kalder for musearm. For at undgå dette skal du sørge for, at du har en korrekt kropsholdning, når du gamer, og det kan en gamer stol hjælpe dig med. 

Den rigtige gamer stol

Det smarte ved en gamer stol er, at de er lavet til netop det formål, at man skal sidde stille og game i rigtig mange timer. Når du skal finde den rigtige stol til dig, er der en række faktorer, der kan påvirke dit valg, det kan fx være din vægt. Derudover skal du sørge for, at den gamerstol du vælger, har alle muligheder for at blive indstillet. Både armlæn, ryglæn og højde skal kunne justeres, og det er også en stor fordel, hvis stolen er på hjul. Jo flere muligheder for justering des nemmere bliver det for dig at indstille stolen til at støtte den rigtige kropsholdning. Man kan også finde en gamer stol med memory foam, hvilket giver endnu mere komfort. 

Pas på din krop

Det er fedt at game og det er helt vildt sjovt. Men det hænger desværre også sammen med en særlig livsstil, der kan være ret dårlig for din krop. Det er nemlig ikke sundt at sidde stille så mange timer om dagen. Er du glad for at game, bør du derfor også sørge for at have en aktiv livsstil ved siden af. Sørg for at få gået eller løbet nogle lange ture. Du kan også lægge træning ind i din gaming ved fx at beslutte, at du skal lave en øvelse, hver gang spillet loader. Dermed sørger du også for, at du kan game med god samvittighed og det hjælper dig desuden til ikke at få en dårlig og usund kropsholdning.